انها الشوكة العظمية , الم يؤرق العديد من الاشخاص و لا يستطيعون الحركة بسببه . ابسط مثال على ذلك عندما تقوم بالاستيقاظ من النوم و لا تتحمل ان تقف على قدميك خصوصا كعبيك من شدة الالم و تفاجئ بوجود التهابات فى قدميك . الاسوء من ذلك ان هناك بعض الناس يدعون ما يشائون و يقولون انها املاح او مرض النقرص او الروماتيزم . لكن المشكلة بعيدة كل البعد عن هذه الادعاءات الخاطئة.


لكن السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة هو ما يعرف بالتهاب غشاء باطن القدم او ما يعرف شيوعا بالشوكة العظمية. خلق الله سبحانه و تعالى غشاء يغطي اسفل القدم من اول الكعبين حتي اخر الاصابع و هو غشاء سميك و يعمل هذا الغشاء كبطانة تدوس عليها القدم عند الوقوف. لكن عظام الكعبين حجمهم كبير و بالتالي فانهما يعملان على التأثير بشدة على هذا الغشاء مما يسبب التهابه.

اسباب حدوث الام الكعبين ( الشوكة العظمية )
الوزن الزائد
نوعية الاحذية ما اذا كان نعل الحذاء صلب لدرجة كبيرة
الوقوف لفترات طويلة
المشي حافيا على ارض صلبة
الاصابة بالسكر

و من الممكن ان يمتد الالم من غشاء القدم الى الاربطة و الاوتار الخاصة بالرجل كلها
اعراض الشوكة العظمية

الم عنيف جدا و شديد كأنك تمشي على مسامير و لا تتحمل الوقوف على قدميك , و وجود تورم فى كعب القدم و احمرار فيه
علاج الشوكة العظمية
استشارة الطبيب

استشر الطبيب حتي تعرف ما هو سبب الالم لانه من الممكن الا تكون هذه الالام ناتجة عن الشوكة العظمية
مضادات الالتهاب مثل الكريم الموضعي
عمل مساج تدليك لاسفل القدمين

العلاج الاهم و الاكثر فاعلية

استخدام كعب السيليكون و يتم وضعة فى الاحذية العادية او الطبية التي يتم ارتداؤها بحيث يستند الكعب عليها اثناء الوقوف.


اذا لم ينفع هذا الحل مع المداومة يرجي متابعة الطبيب و عمل التدخل الجراحي لانها مشكلة صعبة و يجب لحاقها بسرعة .
==========
فى :