انه ليس الخفي أن السمنة أصبحت واحدة من الحالات الطبية الأكثر انتشار بشكل واسع في جميع أنحاء العالم وعلى الرغم من زيادة الوزن سببه عادة نتيجة لأنماط الحياة غير الصحية، والعديد من العوامل، مثل العوامل الوراثية والأمراض، والتي تشكل ايضاً عاملاً من عوامل زيادة الوزن .

وبالطبع فان آثار زيادة الوزن أو السمنة سلبية على الصحة مثل، خطر مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية، والتهاب المفاصل، وبعض أنواع السرطان.


على الرغم من أن الكثير من الناس قد يجدون صعوبة فى التخلص من الوزن الزائد فإن أفضل طريقة الاعتماد على الاغذية الصحية وممارسة الانشطة الرياضية ، ومن خلال ما يلى سنتعلم احدى الطرق الطبيعية فى التخلص من الوزن الزائد فى ثمانية اسابيع باستخدام مشروب طبيعي .


المكونات:

2 من ثمار التفاح الأخضر

1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور الطازج

4 من سيقان الكرفس

4 ملاعق صغيرة من بذور الكتان

2 كوب من الماء
من ثمار الخيار

الطريقة

تقطع هذه المكونات الى قطعاً صغيرة وتضرب فى الخلاط جيداً ويتناول منه كوباً متوسط الحجم فى الصباح قبل تناول الطعام بنصف ساعة وسيلاحظ نتائجه المبهرة من الاسبوع الاول لاستخدامه .
==========
فى :