تخلص من الكرش في اسبوع مضمون و مجرب حصريا على مجلة رجيم …الكرش ليست فقط كتلة شحوم بل هي ايضا تجمع سوائل و غازات اضافة للشحوم و التخلص من هذا يسهل الطريق للتخلص من الشحوم

هي وصفة جد بسيطة بمكونات منزليه طبيعية غير ضارة

المكونات

3 ملاعق بذور الشمر


باقة نعناع

ملعقة كبيرة حبوب الكمون


لتر و نصف ماء سخن

التحضير و الاستعمال

نمزج المكونات مع بعض و نضيف عليها الماء نتركها في وعاء محكم الغلق مدة3 ساعات و بعدها نقوم بتصفيتها

اما طريقة الشرب فتكون على مدار اليوم و يتم استهلاك كل الكمية في اليوم و يعاد تحضيرها مدة 7 ايام
==========
فى :